อยากจะดื่มชา แต่ไม่อยากได้ คาเฟอีน ทำอย่างไรดี

วันนี้เรามีคำตอบมาให้ท่านครับ 

1 คือเลือกประเภทของชาที่มีการขจัดคาเฟอีนแบบธรรมชาติ เช่นชาผู่เออร์สุก สามารถติดต่าเข้ามาทางบริษัทได้
2 สำหรับคนที่ไม่มีทางเลือก ณ เวลานั้นๆ สามารถทำตามขั้นตอนง่ายๆดังนี้
- ชงชาเหมือนชาทั่วๆไป แต่การชงครั้งแรกนั้นให้แช่ไว้เป็นเวลา 10 นาที แล้วเททิ้ง
- ทำการชงครั้งที่ 2 และ แช่ไว้ 3-4 นาที ก็สามารถดื่มได้เลย

นักวิจัยได้ทำการทดลองและพบว่า การชงชาเป็นเวลา 10 นาทีนั้น สามารถลดประมาณ คาเฟอีนได้ถึง 90% ของที่มีอยู่ได้

เพียงเท่านี้ ท่านก็สามารถดื่มชาที่ไม่มีคาเฟอีน หรือดื่มชาที่มีคาเฟอีนน้อยได้แล้วครับ 

CR: listverse.com